Öppet vatten simning
Simklubben Neptun genomför under sommarhalvåret träning i öppet vatten simning. Träningarna genomförs i bland annat Sickla sjö, Tanto, Brunnsviken, Farsta strand samt Källstorpssjön (Hellasgården).
Våra träningsgrupper i öppet vatten
Motion
Denna grupp är till för dig som är nybörjare inom simning i öppet vatten, tempot är lugnare och fokus ligger på teknik och få en ökad kunskap gällande Öppet vattensimning.
Anmäl dig till vår öppet vattenträning för att förbättra din simteknik och uthållighet i vattnet eller om du ska tävla i öppet vatten, triathlon eller swimrun så kommer denna kurs passa utmärkt för dig!
Våtdräkt är obligatorisk utrustning och det är möjligt att anmäla sig till ett eller fler träningstillfällen i veckan. Träningarna i anslutning till träningsgruppen.
Träning
Denna grupp är till för dig som är erfaren simmare som tidigare tävlat i öppet vatten, tempot i gruppen är högt och fokus ligger på sommarens Öppet vattentävlingar.
Vanligtvis brukar vi hålla ett introduktionstillfälle i inomhusbassäng för att få testa sin våtdräkt och gå igenom praktiska saker.
Våtdräkt är obligatorisk utrustning och det är möjligt att anmäla sig till ett eller fler träningstillfällen i veckan. Träningarna i anslutning till träningsgruppen.
Tävling
Denna grupp är till för dig som är erfaren simmare eller som vill satsa mer på öppet vatten-siming. Gruppen tränar tillsammans med erfarna bassängsimmare från Neptuns tävlingsgrupper.
Vilka kan var med i gruppen?
Simmare i Neptuns Mästerskaps-, Sum-Sim-, Ultra-grupper samt simmare i Simiaden som fyller 13 under året.
Simmare i annan klubb som vill delta i vår OW-grupp.
Vilka kan komma och gästerna?
Simmare i Neptun Masters tävling
Tävlingssimmare i andra klubbar.
Våtdräkt är obligatorisk utrustning.
Simning i öppet vatten är en populär simidrott som involverar simning i havet, sjöar, floder och andra naturliga vattendrag. Det är en annorlunda form av simning jämfört med bassängsimningen eftersom man måste ta hänsyn till faktorer som vind, vågor och strömmar.
Simning i öppet vatten är en utmanande idrott som kräver god fysisk kondition, uthållighet och teknisk färdighet. Det är viktigt att vara bekant med den lokala väderleken och vattnets förhållanden. Generellt rekommenderas det inte att man simmar själv utan tillsammans med andra, något som också skapar en roligare upplevelse och träningspass!
För att underlätta träningen brukar man använda sig av följande utrustning:
Våtdräkt
Simglasögon
Badmössa
Safety buoy
Träningen för simning i öppet vatten kräver en kombination av uthållighetsträning, teknikträning och anpassning till de specifika förhållandena i det öppna vattnet. Simmare som är bekanta med tekniker för att hantera vågor och strömmar, samt tekniker för att hålla riktning och kurs är ofta snabbare än andra och förbrukar mindre energi under loppet.
Simning i öppet vatten är en unik och utmanande form av simning som lockar många människor som söker en ny utmaning och ett annorlunda sätt att uppleva naturen. Trots utmaningarna och riskerna som finns, är det en fantastisk idrott som belönar sin utövare med en känsla av frihet och upptäckt.
Tävlingar i öppet vatten simning!
Simning i öppet vatten är också en tävlingsform som har blivit allt mer populär på senare år runt om i världen, med swim-run tävlingar och FINA Open Water World Cup. Simklubben Neptun står årligen som värd för Riddarfjärdssimningen och Stockholms Simfestival. Tävlingar likt dessa har lockat simmare från hela världen och utmanar dem att simma långa sträckor i öppet vatten. Världens största öppet vatten evenemang är det svenska klassikerloppet Vansbrosimningen.
Det finns många tävlingar i öppet vatten simning i Sverige. Utöver Vansbrosimningen som är världens största simtävling finns i Stockholm den populära tävlingen Riddarfjärdssimningen och Simfestivalen. Svenska Simförbudets tävlingskalender för sanktionerade öppet vatten tävlingar hittar du här!