Konstsim vuxna
Simklubben Neptuns konstsimsverksamhet är en av Sveriges största och bedriver tränings- och tävlingsverksamhet för alla, från barn till senior. Konstsim är en simidrott där utövaren, både med och utan musik, utför olika figurer och formationer i solo, par och lag. Både tekniskt och konstnärligt utförande bedöms vid tävlingar.
Konstsim kan förklaras som en blandning av gymnastik, dans, simning och ett 400 meterslopp med små möjligheter att kunna andas. Det är en simidrott där utövaren, både med och utan musik, rör sig på olika sätt och utför olika figurer och formationer i vattnet. Momenten utförs både över, i och under vattenytan.
Nybörjare till tävling
-
Konstsim hela livet
På den här nivå börjar du som är vuxen och inte hållit på med konstism tidigare. Vi lär oss grunder i konstsim.
Syfte
*Att stimulera till livslångt deltagande inom simidrott för en aktiv och hälsosam livsstil.
Slutmål
*Konstsimmaren ska få förbättrade fysiska egenskaper som kondition, styrka, uthållighet och rörlighet.
*Konstsimmaren ska få förbättrade konstsimsspecifika färdigheter.
*Konstsimmaren ska nå individuellt uppsatta mål.
*Konstsimsmärke 1 Brons. Klicka HÄR för mer information.
*Konstsimsmärke 1 Silver. Klicka HÄR för mer information.
*Konstsimsmärke 1 Guld. Klicka HÄR för mer information.
*MWB-cup figurer för Järnmärket. Klicka HÄR för mer information.
*MWB-cup figurer för Bronsmärket. Klicka HÄR för mer information.
Du behöver följande utrustning. Klicka HÄR.
-
Konstsim hela livet
Inträde i utvecklingsstadium 8 kan ske när som helst efter att konstsimmaren har gått igenom utvecklingsstadium 2. Konstsimmaren kan träda in redan i unga år eller senare i livet, som nybörjare eller efter att ha genomgått något/ några av de andra stadierna upp till utvecklingsstadium 7. Utvecklingsstadium 8 är brett och riktar sig till konstsimmare som inte vill göra den elitsatsning som främst utvecklingsstadierna 6 och 7 innebär. Konstsim kan i detta stadium vara huvudidrott på motions-, rekreations- eller hälsonivå samt på tävlingsnivå i form av masterstävlingar. Konstsim kan också utgöra ett komplement till en annan huvudidrott. Träningen blir därför individuellt anpassad efter konstsimmarens egna mål och förutsättningar.
Syfte
*Att stimulera till livslångt deltagande inom simidrott för en aktiv och hälsosam livsstil.
Slutmål
*Konstsimmaren ska få förbättrade fysiska egenskaper som kondition, styrka, uthållighet och rörlighet.
*Konstsimmaren ska få förbättrade konstsimsspecifika färdigheter.
*Konstsimmaren ska nå individuellt uppsatta mål.
*Konstsimsmärke 2 Brons. Klicka HÄR för mer information.
*Konstsimsmärke 2 Silver. Klicka HÄR för mer information.
*Konstsimsmärke 2 Guld. Klicka HÄR för mer information.
*MWB-cup figurer för Silvermärket. Klicka HÄR för mer information.
*MWB-cup figurer för Guldmärket. Klicka HÄR för mer information.
*Koreografi till musik
Du behöver följande utrustning. Klicka HÄR.
-
Konstsim hela livet
Inträde i utvecklingsstadium 8 fas 2 tävling, kan ske när som helst efter att konstsimmaren har gått igenom utvecklingsstadium 2. Konstsimmaren kan träda in redan i unga år eller senare i livet, som nybörjare eller efter att ha genomgått något/ några av de andra stadierna upp till utvecklingsstadium 7. Utvecklingsstadium 8 är brett och riktar sig till konstsimmare som inte vill göra den elitsatsning som främst utvecklingsstadierna 6 och 7 innebär. Konstsim kan i detta stadium vara huvudidrott på motions-, rekreations- eller hälsonivå samt på tävlingsnivå i form av masterstävlingar. Konstsim kan också utgöra ett komplement till en annan huvudidrott. Träningen blir därför individuellt anpassad efter konstsimmarens egna mål och förutsättningar.
Syfte
*Att stimulera till livslångt deltagande inom simidrott för en aktiv och hälsosam livsstil.
Slutmål
*Konstsimmaren ska få förbättrade fysiska egenskaper som kondition, styrka, uthållighet och rörlighet.
*Konstsimmaren ska få förbättrade konstsimsspecifika färdigheter.
*Konstsimmaren ska nå individuellt uppsatta mål.
*Svenska mästerskapen
*Internationella tävlingar
Du behöver följande utrustning. Klicka HÄR.
-
Konstsim hela livet
Inträde i utvecklingsstadium 8 fas 2 avancerad sker från konstsimmare som simmat på hög nivå under sin aktiva konstismskarriär och inte senare än 15 år efter avslutad konstsimskarriär. Konstsim på detta stadium är huvudidrotten och på tävlingsnivå i form av masterstävlingar.
Syfte
*Att stimulera till livslångt deltagande inom simidrott för en aktiv och hälsosam livsstil.
Slutmål
*Konstsimmaren ska få förbättrade fysiska egenskaper som kondition, styrka, uthållighet och rörlighet.
*Konstsimmaren ska få förbättrade konstsimsspecifika färdigheter.
*Konstsimmaren ska nå individuellt uppsatta mål.
*Svenska mästerskapen
*Internationella tävlingar
*Internationella mästerskap
Du behöver följande utrustning. Klicka HÄR.
Letar du efter rätt nivå för dig?
-
Nedan hittar du information om förkunskapskrav och mål för respektive nivå.
Har du frågor kontakta konstsim@skneptun.se
-
Du blir efter varje termin meddelad till vilken grupp du ska anmäla dig till. Ni som redan simmar med oss har förtur att anmäla er till nästa termin om anmälan görs innan ett visst datum som ni kommer få mail om.
Nedan hittar du information om våra nivåer.
-
Har du aldrig simmat konstsim tidigare så börjar du i nivå 8.1.
Har du tidigare simmat konstsim så har vi några olika grupper som du kan simma i beroende på kunskapsnivå. Mejla oss på konstsim@skneptun.se så hjälper vi dig till rätt nivå.