Hajen Silver, 6-9 år
Djup bassäng. Dessa grupper tränar oftast på en hel 25m bana i en djup bassäng.
Förkunskap:
Barnet ska ha gått med oss i nivå Hajen brons eller ha liknande förkunskaper.
Nivåbeskrivning:
Här fortsätter barnen träna på bensparken och armtagen i alla simsätten.
Barnet börjar träna på bröstsim och fjärilsarmtag samt vändningar i simsätten.
Övningar och mål:
Stådyk från kanten på djupt vatten
Benspark i alla simsätt med platta eller streamline
25m fjärilskick och bröstbentag med platta
Introducera skovling i fjäril och bröstsimsbentag
Startdyk och ryggsimsstart
Vändningsövningar (kullerbytta fram och bak)
