I SK Neptun får konstsimmare och tränare möjlighet att genom konstsimmet växa och utvecklas mot sina individuella mål.
Konstsim har en omväxlande och allsidig träning med övningar både på land och i vatten. I alla grupper tränas det kondination, spänst, snabbhet, koordination, vighet, smidighet, styrka, hållning, koncentration, balans, motivation, självförtroende och mod. Konstim är en fysiskt krävande sport och det krävs mycket landträning och många träningstimmar för att utvecklas. Delar av den träningen kan göras hemma.
