Hoppa till sidans innehåll

Mästerskap Junior


Ålder: 17 - 20 år

Träning: 8 - 12 pass/vecka, 16–25 timmar/vecka

Närvaro: 85 % närvarokrav

Mästerskap Junior är första steget mot att utveckla sina färdigheter till att kunna konkurrera på en hög nationell juniornivå för att sedan ta steget att etablera sig på hög seniornivå. 

Under tiden i gruppen sker en progression av träningsbelastning och specificitet. Till en början är träningen inriktad mot att bygga starka grundkapaciteter (både aeroba- och anaeroba) för att sedan mer erbjuda en specialiserad träningsinriktning utefter individuell utveckling. En förutsättning för kontinuerlig utveckling är självreflektion och att den aktive arbetar med en utvecklingsplan, som ska lämnas in till tränarna inför varje säsong.

Du öppnar dokumentet här

Uppdaterad: 08 JUN 2018 11:53 Skribent: Fredrik Lundin
Epost: This is a mailto link
 
Sportchef
Fredrik Lundin, 
This is a mailto link
Nivåansvarig Simiaden
Göte Wine, 
This is a mailto link
Nivåansvarig Ungdom
Justin Shields, 
This is a mailto link
Nivåansvarig Mästerskap
Kevin Thorvaldsson
This is a mailto link

Postadress:
SK Neptun - Simidrott
Götgatan 107, NB
11662 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0855696690
E-post: This is a mailto link

 
 

 

vi_har_vaccinerat_oss

 

 

Sisu_farg_10x5cm